貧楽生活

貧しくも楽しい生活を実践していくぜ

2017-09-10から1日間の記事一覧

錯視画像を使った瞑想で楽しくストレス不安を消し去ろう!

どうも、無職なのに脳が疲れているたかしです。(´・ω・`) 僕はいま瞑想にハマっております。瞑想はいいですね~、ストレスや不安が消えていく感覚を一度味わってしまったらもう辞められません。 なんで瞑想するとストレスがなくなるのか?って言ったらですね…